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Fitnesstraining heute

Training im Fitnessstudio


Modernste Ergonomie, geschulte Personaltrainer, umfangreiche Angebotsvielfalt, freies Zeitmanagement und vieles mehr bieten die meisten Fitnesscenter als Standard. Vielerorts ist selbst in kleinsten Gemeinden ein Studio mit der qualitativ hohen Anforderung vorhanden und dient der alltäglichen Steigerung des körperlichen Wohlbefindens.

Ladystreff, Burntraining, Teamfitness, etc. sind beliebte Kontakt- und Austauschtreffs - um seinen Körper ebenso wie neue Freunde kennen zu lernen. Dieses Angebot nutzen wöchentlich bundesweit oder auch österreichweit über eine Million Sportbegeisterte, in Großstädten wie beispielsweise Berlin, Wien, Hamburg, München, Kiel, Stuttgart, Köln, Hannover, Kassel, Dresden, Bremen, Klagenfurt, Graz, Insbruck, Salzburg, etc. Aber auch in den kleineren Städten und Gemeinden ist das Angebot inzwischen riesig! Und altmodische Knebelverträge gehören längst der Vergangenheit an. Modernes Fitness im Fitnessstudio bedeutet gleichzeitig moderne finanzielle Handhabe (ab Stundenabrechnung bis hin zu Laufzeitverträgen) und ein marktorientiertes Kosten-Leistungsverhältnis bei ausschließlicher Bezahlung der erbrachten Dienstleistung/Gerätebenutzung.  

Der Trend zur Muckibude gehört der Vergangenheit an. Motivation, Streßbewältigung und Spaß sind Leitziele des 21. Jahrhunderts im Fitnessstudio. Und der positive Nebeneffekt - straffer Bauch, knackiger Po und gute Proportionen!

Fitness Training

Stärkung des Herz-Kreislaufsystems sowie unseres vegetativen Nervensystems durch Ausdauertraining. z.B. Jogging, Walking, Radfahren, Schwimmen, Skilanglauf, etc.[weiter]

Krafttraining

Beide Arten des Krafttrainings können sowohl an freien Gewichten (Lang- und Kurzhantel) als auch an speziellen Kraftmaschinen im Fitnessstudio oder Homecenter durchgeführt werden..[Weiter]

Gesundheitsaspekte beim Training

Betrachten wir den Fitnessboom im Studio einfach mal von der medizinischen Seite und gehen generell davon aus, daß körperliche Ertüchtigung mit dem richtigen Maß und sinnvollen Ziel ausschließlich dem gesundheitlichen Wohlbefinden dient..[weiter]

EDV Mitarbeiter - Datenschutz
Sobald ein Fitness - Center einen Mitarbeiter einstellt, bringt es ihm somit auch eine gehörige Portion Vertrauen entgegen. Es wird dem entsprechend erwartet, daß der jeweilige Mitarbeiter stets bemüht ist, dieses Vertrauen zu rechtfertigen...[Datensicherheit - Datenrettung]